生活習慣 人生100年時代に最適な食用油。 人生100年時代をQOL(生活の質)を伴って生き抜くためにふさわしい食用油の話です。もちろん外見の若々しさと保つ美容にも直接関連する大事なことがらです。油は毎日摂取するため悪い油は生活習慣の問題でもあります。サラダ油が体に負担をあたえ、老化を早めてさらに認知症を誘発してしまっていることを意識することが大事です。 2021.07.01 生活習慣